Prune

Proprietatile terapeutice ale prunelor sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Printe cele mai cunoscute beneficii asupra sanatatii, enumeram:

– regleaza tensiunea arteriala ca urmare a continutului mare de potasiu, contribuind si la buna functionare a inimii

– stimuleaza imunitatea si detoxifica organismul

– principiile active din prune inhibă şi distrug viruşii gripali de tip A.

– tratează anemia feriprivă, datorita continutului in mici cantităţi de fier organic asimilabil, dar mai ales pentru că ajută la asimilarea fierului din alte alimente

–  reprezintă o sursă bogată în bor, in special prunele uscate (un mineral esențial pentru sănătatea mușchilor și a oaselor).